孩子空腹時一定不能吃的10種食物，爸爸媽媽緊記！
1柿子、西紅柿
柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易構成胃結石。
2甘蔗、鮮荔枝
甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，不然影響胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。并且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內遽然進入過量高糖分而發生“高滲性昏倒”。
3香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂忽然升高而損壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管發生抑制效果，倒霉于身體健康。
4紅薯
紅薯養分豐富，是爸爸媽媽和孩子都愛吃的食物。但孩子假定空腹吃紅薯，紅薯中的單寧和膠質就會影響胃壁排泄更多的胃酸，讓孩子感到燒心、厭惡。
5牛奶和豆漿
牛奶和豆漿是不少孩子的早餐必備品，但它們都含有許多的蛋白質，假定孩子空腹飲用，蛋白質就會轉化為熱能消耗，起不到補償養分的效果。
6酸奶
空腹時胃內的酸度較大，酸奶又屬酸性，此時給孩子喝酸奶，一方面會影響胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，因此保健腸胃的效果會大大削弱。酸奶適合在孩子飯后2小時或睡前喝，不但有促進消化的效果，又有排氣通便效果。
7冷飲
空腹時緊記不要讓孩子吃冷飲，過冷的食物會影響胃腸發生攣縮，將導致各種酶促化學反應失調，誘發孩子腸胃疾病，甚至會導致內臟器官功用遭到危害。不管是什么時節，孩子空腹時最好不要吃冷飲。
8糖
糖是一種極易消化吸收的食物，空腹許多吃糖，人體短時間內不能排泄滿足的胰島從來維持血糖的正常值，使血液中的血糖忽然升高簡略導致眼疾。并且糖屬酸性食物，空腹吃糖還會損壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康倒霉。
9茶葉
喝茶是一種好習慣，現在不少爸爸媽媽也煽動孩子從小喝茶。但空腹飲茶會稀釋胃酸，下降孩子的消化功用，還簡略引起“茶醉”，讓孩子心慌、頭暈、頭痛、乏力、站不穩。
10山楂和橘子
山楂和橘子都含有許多有機酸和果酸，假定孩子空腹食用，會構成孩子的胃酸含量陡增，損壞孩子的胃粘膜，導致孩子胃脹、反酸、嘔吐。
總結：盡管有些食物的確是健康的，但也絕對不能在孩子空腹，尤其是感到饑餓時吃，不然也會對孩子的身體發生很大的危害。
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